西麻衣子のまいウェイブログ

大阪大会を終えて、練習はFREEです

おもっきり休もー！！って決めて今日まで。。。

良く寝てます


レースを終えた日曜日と、次の日は何か寝れない・・・

寝たいのに、すぐ起きる。。。

浮腫んでだる〜い。。。

そんな感じでしたが、火曜日に治療に行ってから、眠りが深い

実家に帰っていたので、治療院まではママチャリで30分

帰りのママチャリから本当に眠くて、遠く感じました・・・

帰宅して愛犬と一緒にお昼寝

クーラーかけて、犬を湯たんぽにして気持ち良かった

今日は昨夜からの雨で涼しくって良く寝れる。寝れる

寝すぎてダメ人間になりそうです


でも、明日から練習開始

明日は富士登山

明後日はオーシャンスイムに行きます！！

日曜日のジャパンカップ大阪大会は3位でした。

表彰台に乗れたことは嬉しいですが、

レース内容・順位ともに納得のいくものではありませんでした…。

メンバーを見てレース展開をイメージしてレースに臨みました。

しかし、そのイメージとはかけ離れ。。

スイムから自分の泳ぎに違和感を感じ、前を泳ぐ3人に付いていくだけで精一杯。

先頭で引っ張っていくつもりでした。

でも、バイクで先頭集団になるだろうと予想した通りのメンバー、中西選手・太田選手と3人での集団になりました。

途中に大きな橋があり、そこがポイントとなりました。

登りで自分のペースで引っ張っていくが、ローテーションが動くと

下がらなければいけない位置になり、後ろに下がる。

そんな事を繰り返してしまい、ペースも上がらない集団になりました。

もっと力があれば…ですが、

単独で行くくらいの走り方をしなければいけなかったと反省です。

結局、3人で走っているにも関わらず、後ろから単独の佐藤選手に追いつかれてしまいました。

4人でのラン勝負になりました。

走り始めから動いていない感じがしましたが、

気温が36度ほどになる中では周りも同じでした。

動くまで耐える！と決め、走る中で周回遅れの選手と一緒になりました。

併走をしながら自分の走りのリズムをつかむことができました。

7キロ地点で一度2位の選手に追いつき、トップと30秒ほどになりましたが、

そこからペースダウン…

気持ちの弱さを痛感しました。

そのまま3位でフィニッシュ。

たくさんの応援ありがとうございました


大阪大会をもちまして、前半戦は終了しました。

怪我をせずにレースを転戦できたことを嬉しく思います。

どのレースでもたくさんの応援をいただき、力をもらい頑張ることができました。

ありがとうございました！

次のレースは9月5日のロング日本選手権佐渡大会になります。

レースまで時間もあるので、しっかりと走り込みをしたいと思います。


…とりあえず、今週はゆっくりと動いて金曜日から練習を開始します！

金曜日は富士登山!!

今日も暑い！！！

前半戦はあと1戦となりました

さすがにちょっと疲れが・・・と思って、マッサージに行ってきました。

田無にある関根スポーツマッサージでほぐしてもらってきました

ここは関根明子さんの旦那さんの治療院で、大学時代からお世話になっています。

治療が終わったあとは、あっこさんに会ってきました

いろんな話をして、自分に足りないとこがまた見えました。

・・・・・

まずはレースに向けて頑張ります！！

日曜日はジャパンカップ大阪大会です。

去年はかな〜り暑かったので、今年も？

どんな状況でもやることは一緒

がんばろー

神奈川は暑いです

もう梅雨明けかな？？？

昨日は、山のほうだけ黒い雲がかかっていて、涼しそうだったので行ってきました

そしたら、雨でした

しかもずーっと2時間くらい雨の中・・・

降りたらピーカン

涼しい中で乗れたから、良かったのですが、少し寒いくらいの降りっぷりでした



今日は朝からお腹が空いて起きました

あー珍しい。。。。健康的

って思ったら、今日のスイムはものすごい勢いのなさでした

早起きして、ウエイトして、ストレッチして、準備万端だったのに。

苦手ではないハイポ（呼吸制限）で完全にやられました

ただでさえ少ない呼吸数の中、水を飲みまくり・・・

酸欠。

頭が割れそうに痛くなって、それが回復しないままメインSTART。

あんまり覚えてない・・・・

あまりの遅さに、後ろに下げられた。

それが一番悔しくて、切り替えられない自分にイライラでした

でも、今週は我慢！！

来週末はレースだし、そこでしっかり泳いで走ることが大切で、

今週は疲れていることを認めながらやり続ける。

さー走ろう。

・・・・暑すぎだけら夕方に

昨日は愛知県で行われたアジアカップ蒲郡大会に出場してきました。

結果は6位。

たくさんの応援ありがとうございました！！！！！



レース展開は・・・

スイムではスタート直後から抜けだすことができ、

前の選手の真後ろにピタッと付き、3番手で泳いでいました。

とてもリラックスして泳ぐことができました。

バイクでは7名での先頭集団が形成されました。

先週の七ヶ浜大会では集団の中に残ることで精いっぱいだったのと、

昨年の蒲郡大会でバイクのコーナーで落車した記憶が抜けず不安もありました。

しかし、今回は集団の中で周りを見る余裕もあり、感覚としてもまだいけるという感じでした。

今年はコースが変わりましたが、コーナーや折り返しが多く、雨も降りだして、

とても慎重になりました。

なるべく前でコーナーにはいることと、

乗り方のうまい中西選手をマークし、同じラインでコーナーを周り、

レース中なのにとても勉強になりました。

7名の集団の中でも力に差があり、途中の立ち上がりで何故か飛び出した形になりました。

逃げるとか、全く考えていなかったため、「あれっ？！」という感じで、すぐに戻りました。

そして2回目。折り返しの立ち上がりで集団を小さくしたい思いがあったため、

ちょっと飛び出しました。

誰も反応してこないため、またすぐに戻りました。

ラスト2周で落車で1名が離脱。

6名でランニングに入りました。

スタート直後から、イケルと言い聞かせ、前を追いました。

一時は4位に上がりましたが、5キロ過ぎからガクッと落ち、

そのまま落ちまくり・・・

ラスト500mくらいで後ろの集団から追い上げてきた選手にかわされてしまい、

6位となりました。

今回もたくさんの方々から声援をもらい、ランニングで上げていくことのできない悔しさでいっぱいでした。

それでも、スイム・バイクに関しては思い通りの展開でした。

あとはラン。

レース後にみんなに言われましたね。

自分でもランニング、何とかしないと。速くなりたいという気持ちがいっぱいです。

天草大会より、七ヶ浜大会より、もっともっと悔しさがあります。


次のレースが2週間後の大阪大会。

この悔しさを忘れずに、レースに向かいたいと思います！