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パワースポーツ合宿。

湘南ベルマーレトライアスロンチーム×パワースポーツ

ってことで、参加させていただきました。

千葉のエアロビクスセンターで昨日今日の2日間。

とーっても濃い練習ができました!

雪の中、トラックを使い1000m×10本!!!!!!!

パワージェルチームとパワーバーチームに分かれ、10人ほどでスタート。

どっちがどっちかわかりませんが、前のチームに入れてもらい、

男性陣の背中を必死に追いかけイイ練習ができました。

終わった時は手も脚先も感覚がなく、半端なく寒かったです。。。。

でも、一緒に苦しんで頑張ってる方々に囲まれ、自分も負けねー!って思って頑張れました。



今朝は6時からスイム。

なんだか泳ぎがバラバラで心拍も上がらない。っていう気持ち的に苦しんだスイムでした。

でも、後半はピッチを落としてタイムアップ↑

・・・???

ピッチが早いほうが泳ぐスピードも速いはずですが、今回は逆。

しっかり掻くことを意識し、落ち着けーって唱えて泳いでました。

結果的にタイムアップ↑

試行錯誤って大切です☆



朝食後はローラー台をつかってバイク。

もんな湯気が立って霧のようでした。笑

その後、ジョグ。のはずが、駅伝やりました。

まだ頑張るの???って感じでしたが、ワイワイと頑張りましたよー。

いろんなとこが筋肉痛です。。。

スピード練習自体が久々だったので仕方ないですね。

これに慣れていかないと!ってちょっとの焦りだした今日この頃。



それにしても楽しかったです☆

パワースポーツの滝川さん・ゆきさん。ありがとうございました!!

参加された皆さんにも感謝!

皆さんのおかげで楽しく頑張れました。ありがとうございました!!


明日は・・・・☆

だーいすきな友達の結婚式です☆

いっぱい幸せオーラを浴びてきます☆

麻依子 * まいウェイブログ * 18:24 * comments(0) * - * - -

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